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Doctor Billabong by Kinesurf cap 5


La estabilidad de nuestras articulaciones está determinada por estructuras pasivas como capsulas y ligamentos, pero también dependen mucho de la estabilidad que nos proporciona nuestra musculatura (estabilidad dinámica). Para mejorar el control neuromuscular e incrementar la estabilidad dinámica te recomiendo revisar el ejercicio de esta capsula llamado ALCANCE ANTERIOR UNIPODAL. Con esto tendrás articulaciones estables y podrás soportar de mejor forma las angulaciones forzadas en tobillos, rodillas y caderas, provocadas por algunas maniobras como floatters, tubos, cutbacks y aéreos.

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Posted by on Jun 9 2015. Filed under Nacionales, Vida & Salud, Video. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.


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