Para Estar Bien el Fin de

Solo les quería comentar que si quieren estar bien para surfear los fines de semana es muy bueno un poco de deporte alternativo sobre todo los deportes de resistencia, aeróbicos, un poco de skate y yoga complementado de una alimentación sana y nutritiva ayudaran a recuperar el tiempo fuera del agua, mi caso es un poco el de muchos que hoy por hoy viven en una ciudad sin olas, la mejor manera de complementarlo es con lo que les acabo de mencionar, hay muchos deportes que ayudan la idea es hacer algo dos a tres veces por semana para que así el surf de fin de semana sea grato y entretenido aunque como ya sabemos lo es. Recuerden apaguen la TV y hagan deporte les ayudara en todo sentido, es lo que les quería comentar un poco por que ya se viene la temporada y aprovechar el día con un poco de cuidado para nuestro cuerpo hace muy bien.
Christian Macha Acevedo
Christian Macha Acevedo











